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注册会计师考试备考阶段10大注意事项 [复制链接]

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2014-8-11
发表于 2014-8-12 13:37:21 |显示全部楼层

  1.适当放松,减小压力

  注会备考全面进入冲刺阶段,最重要的不仅仅是能“吃”进去多少知识,心理和生理的状态同样重要。如果复习很累,不妨去放松一下,这可以缓解压力,调整好状态。给很久没联系的同学打电话聊聊天,和朋友大吃一顿,倾诉一下自己的压力和烦恼;去公园里散散步,随便翻看一些杂志,或者干脆给自己一个奢侈的午休。每天坚持用20分钟到半个小时进行锻炼,这样既强健了体魄也放松了情绪,复习效率会更高。如果看不进书,不妨针对某门课程或重要知识点排列出一个知识架构,在整理的时候查缺补漏,既轻松实用,又加强了对知识的整体掌握。

  2.及时改变学习方法

  有些人在长时间的学习之后,发现学习效果并未提升,这种现象在社会心理学中叫作“高原现象”,是一种正常反应。学习其实是一个过程,要经历开始阶段、迅速提高阶段、高原期以及再次提高阶段的循环往复。一旦出现了“高原现象”,要及时调整复习策略,因为前期的学习方法不一定适合高原期,冲刺期的考生应尽早探索新的学习方法。

  “高原现象”通常发生在知识基础不牢固的考生身上,只要花一定时间巩固基础知识,把局部知识和技能综合运用,并将它们连贯起来,还是能取得很好的效果,摆脱“高原现象”带来的不良影响。整理知识大纲就是一种比较科学的学习方法,在冲刺期灵活应用这种学习方法会达到事半功倍的效果。此外,更换学习环境、重新安排复习进度、寻找有益冲刺期可以采用的方法。

  在冲刺阶段,对各门学科的复习一定要在系统认知的前提下重点把握。在此,向大家推荐一个“目录复习法”,即结合各科的目录,系统回顾各科的内容、内在逻辑体系、章节重点等。在这个基础上,做历年真题时总结做题规律,找到属于自己的解题思路!

  3.合理饮食,充足睡眠,适度锻炼

  对我们来说,注会冲刺阶段不仅是学习能力和意志力的比拼,也是身体状况的比拼,而合理饮食、充足睡眠和适度锻炼是保证身体健康最基本的要求。

  首先,一日三餐要准时,不能因为学习任务重就不按时吃饭,身体撑不住,复习效果也不会理想。早餐一定要吃好,最好占全天食量的三分之一强,可以多吃面粉类点心,坚持喝牛奶或豆浆,有条件还可以再吃些蔬菜;午餐和晚餐则不要吃得太饱,否则会使大脑活动效率降低。要多喝水,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧分才能得到及时供应。饮用水以白开水为佳,不可用饮料代替。其次,充足的睡眠对消除疲劳、提高学习效率、战胜压力至关重要,这和“磨刀不误砍柴工”是一个道理。充足的睡眠意味着每天有固定的睡眠时间,作息有规律。此外,要做适量运动,跑步、走长路、爬楼梯都可以,既提高身体的抵抗能力和免疫能力,又调节心情。户外的新鲜空气会使人感觉头脑清醒,心情舒畅,有利于提高复习效率。

  4.乐观无敌

  在冲刺阶段很多人动摇、逃避,其实最缺乏的就是“乐观”和“自信”,很多人因为无法承受考试时间越来越近所带来的心理压力,对自己丧失了信心,所以才会变得疑虑满腹、忧心忡忡,几乎想要放弃。及时调整自己的心态,消除有碍复习的消极情绪;学习碰到难点要及时求助,千万不要苦钻牛角尖;那些与考试无关而又难以忘记的事情,可以找朋友倾诉或对着镜子自我宣泄,然后忘掉,全身心投入复习。

  在心情平静、愉快的时候,学习效率往往最高,复习效果也最好。在你最乐观的时候,任何不好的事情都能看开,任何不顺心的事情也能理解。在心情愉悦的时候,做了N遍也没做出来的题目,说不定能很快找到答案。良好愉快的心境,有助于形成积极乐观的态度,提高学习效率。相反,冲刺阶段紧张、消沉、倦怠等不良情绪会使大脑神经处于抑制状态,使记忆、思维发生障碍,阻碍解题进程。因此,应控制自己的情绪,以乐观舒畅的心情投入到冲刺复习中。

  5.正视自己的弱点

  冲刺阶段有打退堂鼓的想法是很常见的,因为每个人都有自己的弱点,一方面要尽力做到知识面的广阔,一方面又要掌握每个知识点的深度,很难顾及全部。知识是无穷尽的,注会考试只是对你知识水平的一个测试。已经坚持到了这个阶段,千万不能有明年再考的想法,除非是专业差异性太大或者基础太薄弱,因为再多一年同样会觉得时间不够,你仍然不能无所不知。

  6.适度控制情绪

  动摇和逃避都来自压力下的恐惧,在冲刺阶段,很多人都会担心失败,从而对自己的选择产生动摇。因为每个人都希望自己付出巨大努力之后,能够得到成功的回报。冲刺是黎明前最黑暗的时期,你的怀疑、逃避实际上是在为自己寻找各种开脱的理由,对于“万一失败了怎么办”的思考,实际上是一种自我防御。

  这种逃脱和防御能够使人减少一部分的压力,但是也有可能会成为阻碍继续复习的障碍,而过度的松懈则会让人放弃。一方面,我们要理解这种现象,它的确有助于减压;另一方面,也要控制这种情绪,防止过度放松,影响复习,更不能分散精力去做其他事情,以免造成过度防御,结果适得其反。

  7.认清自己,把握机遇

  花费了这么多时间,这个时候放弃非常不明智。最重要的是需要我们认清自己并把握机遇。如果你出现犹豫,则需要反思自己靠注会的动机和初衷。如果是盲目地随大流,那么复习时肯定容易受到工作机会的干扰;如果有一个很坚定的理由,工作就没有什么诱惑力了。

  8.调整心态,正视波动

  在冲刺期做模拟题的过程中,成绩有波动、时好时坏,这是正常现象,没有必要因此患得患失。在成绩出现较大波动的时候,可以好好分析自己所做的习题和试卷,找出自己的问题所在,将复习重点转移到攻克重难点上。大家爱还应该调整好自己的心态,如果因为模拟题的成绩不好而影响自己的心态,最终影响到冲刺复习,那是得不偿失的。

  实际上,模拟题做得不好,绝不等于考试时考不好。有时候考试就像一场表演或者竞技,当天的心理状况、天气因素,甚至考场状况都会影响到考试的发挥。我们只能尽量准备得更加充分,让心态更放松一些,全力地投入到考试中。

  9.有效利用真题、模拟题

  对于各科目的学习,在冲刺阶段一定要在系统认知的前提下重点把握。结合不同题型,利用真题系统复习,如此才能取得事半功倍的复习效果,一定要把真题中的题目彻底的弄懂。网校的模拟题一定要完完全全的去做,至少3套,模拟真实考试的时间、环境去做题,这样的效果会更好。

  10.冲刺班是锦上添花

  此阶段,大家要先查漏补缺,对整个学科有一个总体认识,看清自己的遗漏在哪里。

  最后,需要提醒的是,再厉害的军师也无法百战百胜,再神奇的锦囊也不能包治百病。在注会战役中,真正去冲锋陷阵的还是我们自己。



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